فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا

فوائد المشي لمدة نصف ساعة يوميا 
يعتبر المشي من افضل أنواع الرياضات ومناسبة لجميع الاعمار

 تمنح ممارسيها فوائد عظيمة تجعل الجسم اكثر نشاطا.
تجعل الجسم يقوم بأداء الوظائف الحيوية على أعلى مستوى
وسيلة للوقاية من الكثير من الأمراض .
يعتبر من اكثر الطرق الامنة لحرق الدهون .
كما انه من افضل الوسائل العلاجية لحرق السكر والتحكم بمستوياته في الدم بالنسبة لمرضى السكري.

تواصل معنا

الاردن – عمان تقاطع شارع الاردن مع شارع الاستقلال خلف وزارة الداخلية
صندوق بريد 1493 الاردن 11821 عمان
تلفون : 5652600 6 962 +
فاكس : 5652710 6 962 +
E-mail : info@ istiklalhospital.com
Website : www. istiklalhospital.com